肉制品中含有大量的钠,还可能有脂肪以及亚硝酸盐一类的防腐剂,钠含量高会增加患高血压的危险。
香肠、火腿以及腌制的肉放入冰箱后会使其中的水分结冰,脂肪析出,肉结块或松散,这样反而加速肉质变味。因此,妈妈们还是尽量在打开后一次性吃完,避免浪费而进行冷藏,更不要给宝宝食用。
加工肉制类
夏天一到,很多家里都储备了各种口味的果冻、冰激凌等冷饮,孩子们自然经不起诱惑,经常哭闹着吃,大人有心限制却也无计可施。
但是,需要注意的是,如果冰激凌在冰箱里储藏久了超过保质期,哪怕孩子只吃一杯,就很有可能刺激孩子肠胃,导致夏天常见的腹泻等问题。
另外,冰激凌还有潜在的风险是热量超高,多吃会给孩子带来肥胖的风险。
冰棍、雪糕等冷饮
因此,家长尽量不要在家中冰箱里储存雪糕等冷饮,如果孩子真的想吃,就去超市现买,但切记吃的时候要慢慢的舔,不要大口大口的吞食,更不要纵容孩子食用过多。另外,别把冰箱里的冷饮作为孩子的奖励物品。
夏季是蔬菜瓜果种类最丰富的季节,也是吃冷饮最多的时节,但夏季潮湿闷热,食用过多的甜味食品会加助湿热,容易导致肠胃疾病。家长们要记得多给孩子喝温水,饮食要讲究均衡,水果、蔬菜、肉类和甜点要搭配合理。
最后,祝愿每个宝宝都能健康成长!
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