推荐龙利鱼的营养做法:
由于它的骨头又很硬,属于硬骨类的,若切段,不小心吃到鱼骨那就得不偿失了。最好的方法是整条煮。今天做的清蒸是最好品出龙利鱼独特鲜美味道的一种,喜欢清淡口味的不妨一试。
步骤:
1、鱼清洗干净。
2、在鱼身上切几刀,抺盐和白酒。这样可去腥味。
3、烧开水后,大火蒸七分钟。
4、把葱丝撒在鱼身上,淋上小半匙蒸鱼鼓油。
5、起油锅下姜丝爆炒,趁油温这么高淋在鱼身上。
6、成品图如下
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